Voici un article qui va vous y aider !
“Ah, toi ca ne va pas fort en ce moment 
“…
Pas du tout !
Cette démarche est à effectuer lorsque tout va bien. Une des 48 lois du pouvoir de Robert Greene (la 47e) indique qu’il ne faut en aucun cas se laisser griser par la réussite. De plus, une telle démarche dans un état dépressif biaisera votre analyse en ne vous montrant que les mauvais côtés : vous ne serez plus objectifs envers vous-mêmes.
Sachez vous isoler et réfléchir efficacement
La première chose à faire parait simple mais ne l’est pas forcément : isolez-vous. Ce temps est pris pour investir sur vous, non sur vos relations avec une quelconque personne.
Ensuite, définissez les axes sur lesquels vous souhaitez réfléchir : ne tombez pas dans le travers de vous dire “tous”, notez-les par écrit. Exemples :
- Corporel (ai-je le physique que je désire ? suis-je trop gros? trop mince?…)
- Sentimental (ma relation est elle satisfaisante ? suis-je dominé ou dominant ? est ce que je me projette dans l’avenir ?…)
- Relationnel (mes amis en sont-ils vraiment ? dois-je faire un tri ? ai-je du mal à sortir manque de propositions ?…)
- Scolaire ( mes études me plaisent-elles ? correspondent-elles à ce que je pensais ? pourrais je faire le métier de mes rêves ensuite ?…)
- Travail (mon travail m’épanouit-il ? comment je considère ma mission ? mes collègues ? mon patron ?…)
- Petites choses de la vie (qu’est ce que je mange ? a quelle fréquence je bois de l’alcool ? je fume depuis combien de temps ?…)
- And so on.
Attention, à ce stade, il faut se borner aux faits. Et les raconter de manière objective. C’est très important : le “Connais-toi toi-même” du temple d’Appolon de Delphes.
Quoi changer ?
Ensuite, prendre chaque axe à part et faire l’inventaire de ce qu’on voudrait changer pour passer à un stade supérieur : cela peut être un petit changement (faire une série d’abdos chaque matin, commencer à lire…) comme un grand (changer de poste, rompre…). Dans tous les cas, ne prenez pas de décisions impulsives : ce temps est pour vous, ne le gaspillez pas : vous êtes à l’un des tournants de votre vie.
A la fin, vous aurez surement pléthore de changements que vous souhaiterez accomplir. Pour les mener à bien, ne négligez pas l’importance de la planification et de la gratification : tenez un planning, et lorsque vous atteignez vos objectifs, octroyez-vous un plaisir, faites vous une récompense. Menez plusieurs changements et non une révolution.
Alors bien sur, la cible de ces changements seront des objets nouveaux pour vous. Prenons l’exemple de la lecture : par où commencer ? Quel auteur ?…
Ne négligez pas la mine d’informations que représente vos amis et Internet.
Demandez à vous amis portés sur le sujet quelques conseils avisés, ils seront ravis de vous répondre et de vous prêter quelques ouvrages de qualité sur un peu tout.
Vous pouvez de plus trouver votre bonheur sur Internet : forums de discussions, communautés, sites spécialisés, ebooks, classements, chats, podcasts… la liste est longue.
Pareil, dans votre recherche de nouvelles sources, pensez à structurez et à globaliser : l’outil le plus efficace est le flux RSS si cela est disponible.
Pensez aussi à Facebook : presque chaque élément de notre monde comporte son groupe dédié ou sa page (même Etlaqualité !), vous amenant des mises à jour et du contenu gratuit.
Des sites à conseiller ?
Pour finir, je vais essayer de vous donner quelques exemples, des clés, des pistes à suivre…
- Design / Déco : http://www.trendsnow.net/, http://www.retrofutur.fr/
- Musique : http://www.stereomood.com, http://musicovery.com/
- Argent : http://esprit-riche.com/
- Découverte : http://www.ted.com/index.php/translate/languages/fre_fr
- Dev. personnel : http://developpementpersonnel.org/
- Culture : http://www.pourquois.com/
- Style de vie : http://www.gqmagazine.fr/
- Internet : http://www.korben.info/
- Regard Pénal : http://www.maitre-eolas.fr/
- Insolites : http://fr.news.yahoo.com/insolite.html
- Social : http://linconnudumetro.wordpress.com/
- Mode : http://thesartorialist.blogspot.com/
- Cuisine : http://chefsimon.com/
- Cocktails : http://www.1001cocktails.com/
Je n’en ai pas parlé, et ca sera la suite d’un prochain article, mais il faut aussi faire un point sur ses habitudes nourrissantes et toxiques.
N’hésitez pas à faire ce travail, il faut accepter de perdre du temps à court terme pour en gagner à long terme.
Photo : Loomax
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