Pour commencer, une petite histoire
Je vais vous raconter l’histoire de Roger.
Roger est jeune, Roger est en forme. Roger pense que tout va bien dans sa vie : il a un travail (« même s’il ne me plaît pas, ça paye les factures, et ma vie ne se résume pas qu’à ça ! »), possède son propre appartement (« en banlieue, car c’est moins cher, et puis je suis loin de l’agitation de la ville, j’ai mon confort ! ») et a même une copine, Marie (« elle est tellement belle, je ne la mérite pas, elle est intelligente, tout ce qu’elle dit est si sensé, je suis si amoureux que je ne peux rien lui refuser… »). Roger passe même la plupart de son temps avec elle hors du boulot : ils vont au cinéma, quelques fois ils partagent un grec ou un macdo. lorsqu’elle n’est pas disponible, il se contente de faire une partie en ligne de son jeu préféré, avec son elfe niveau 80.
Marie ne répond plus au téléphone. Que se passe-t-il ? Roger est déprimé. il ne mange plus, ne dors plus et ne se connecte plus avec son elfe. Une semaine durant.
Marie répond enfin. Pour lui dire que c’est fini.
Roger est désespéré ! Pourquoi ? lui qui se pliait à toutes ses décisions ! lui qui faisait l’effort d’être gentil et de ne pas la contrarier ! Lui qui les voyait en train de mener une vie calme tous les deux… 
Du coup, Roger est perdu. Roger n’a plus le goût de la vie. Mais la vie continue. Avant il pouvait supporter son job, mais désormais qu’il n’a plus de « tampon », il a de plus en plus de mal à se lever le matin et à se concentrer. Il rentre le soir, avec une seule envie, être tranquille. Il lui faut du calme. Les filles l’ont déçu, il ne veut plus en entendre parler, ça fait trop souffrir.
Roger rappelle ses amis. Enfin, anciens, vus qu’il ne leur accordait pas une seule minute de son temps libre et de ses sorties. Il a d’ailleurs l’impression qu’il ne les connaît plus lorsqu’ils font enfin une soirée ensemble. Il décide donc de rappeler d’autres amis : manque de pot, malgré les incessants appels, ils ne répondent plus.
Il décide de rappeler Marie afin de s’excuser, et de tout reprendre à zéro. Elle ne répond pas. Il va donc chez elle, quelle preuve d’amour ! Malheureusement, même si ça fait juste 2 semaines qu’ »ils » ont rompus, Marie se trouve être dans les bras d’un grand brun. « Elle pourrait observer un délai de décence, comme je le fais », pense-t-il. « De toutes manières, elle est avec lui par dépit ».
Roger rentre chez lui.
Roger se sent seul. Roger est seul. Sa vie n’a plus de sens.
Notre ami Roger est l’archétype du mec lambda. Le genre de type qui vit avec ses idées préconçues, dictées uniquement par sa propre expérience et seulement la sienne et qui est clairement pas équilibré au niveau relationnel.
Alors comment Roger pourrait-il surmonter tout ça et (re)commencer sa vie sur de nouvelles bases ?
Une seule réponse : Recâbler son cerveau
Pour cela, il est nécessaire de faire un travail au préalable : se poser les bonnes questions.
- Qu’est ce que je veux dans la vie ?
- Quelles sont mes idées reçues sur la vie ?
- Quelles sont mes propres idées et valeurs ?
- Est-ce que je les portes fièrement ou est-ce que je les laisse passer au second plan ?
Vous ne savez pas répondre à ces questions ? Aïe… mais tout n’est pas perdu !
Voici quelques principes à appliquer pour mener la vie que l’on désire :
L’Energie
Quand vous dites bonjour à quelqu’un, vous préférez serrer une main mollassonne, ou bien une main franche ? hé bien ce principe s’applique à tout. Etre énergique est important. Par rapport aux autres, cela prouve que vous êtes quelqu’un qui aime sa vie, et par rapport à vous, l’énergie est automotivatrice. Comment en avoir ? par une bonne hygiène de vie : un bon sommeil, une bonne alimentation… Un petit truc : vous n’avez plus d’énergie ? forcez-vous à sourire, ça viendra tout seul ! 
Les croyances limitantes
Roger croyait que les femmes se traitent comme si elles sont sur un piédestal. Résultat : on le connaît, vous l’avez lu !
C’est l’exemple type d’une croyance limitante : se forcer à ne pas voir plus loin que le bout de son nez. Bien sûr, il est important d’avoir ses croyances mais il faut aussi être curieux et adapter son comportement. Si on vous dit que d’une telle manière, ça marche , et que ce propos est étayé et relayé par bon nombre de spécialistes dans le domaine, ça ne sert à rien à s’obstiner à croire que ce n’est pas le bon moyen pour vous. C’est à vous de changer, pas l’inverse !
De l’importance des passions
Ayez des passions, et revendiquez-les ! prenez du temps pour vous, occupez-vous de vous-même (sans tomber dans l’excès du chasseur elfe niveau 80), faites les partager ! Comme dirait Luchini : « Il y a des gens qui nous demandent le sel, et on ne comprend pas ce qu’ils veulent, et il y a des gens qui nous parlent de Spinoza et on comprend tout ». Dès que vous êtes passionnés, cela va se sentir, et vous allez entraîner les autres avec vous dans votre passion. Encore mieux, faites de votre passion votre métier ! Vous aurez une bonne raison de vous lever le matin, et vous aurez de l’énergie à revendre.
Fixez-vous des objectifs
Pensez à vous fixer des objectifs. Une dizaine à long terme (+ de 2 ans) et autant que vous voudrez à court et moyen terme. Sachez rester raisonnable quand même
Sortez de votre zone de confort
Un des principes que l’on retrouve dans la PNL : la zone de confort. La zone de confort est confortable comme un lit… de mort. Sortez, forcez-vous à rencontrer des gens qu’en temps normal vous n’auriez jamais rencontré, parlez à des inconnus, n’importe qui, développez votre muscle social, allez dans des endroits dont vous n’avez pas l’habitude de fréquenter, ne refusez jamais une invitation à sortir (si en manque d’énergie, voire conseils au dessus, au pire il existe des boissons énergisantes je rappelle)… Vous n’avez pas le temps pour d’éventuels regrets. Le jeu peut s’arrêter à tout instant.
Sachez être bien entouré
Faites le tri dans vos fréquentations. Ne revoyez pas des exs à vous si vous ressentez encore quelque chose et que elle non. Et inversement, ne revoyez pas des exs à vous si vous savez qu’elle ressent quelque chose et que vous non. Les amis que vous appelez tout le temps pour sortir et qui ne vous appelle jamais en retour, oubliez. Les personnes qui sont en contradiction avec vos principes ou qui ne suivent pas les leurs, zappez. Les gens qui passent leur temps à se plaindre, mettez-les de côté, on a tous des problèmes. Entourez-vous de personnes saines d’esprit qui vous tireront vers le haut.
Faites la liste dans vos habitudes
Faites la liste de vos habitudes, et demandez-vous si elles vous servent ou vous desservent. A long terme, que vont-elles entrainer ? Voulez-vous en avoir de nouvelles, en remplacement de certaines que vous avez (ex : lire une heure par jour au lieu de regarder la TV) ? Listez tout ça, et passez à l’action.
De l’extrinsèque vers l’intrinsèque
Pensez que chaque élément que vous mettez en place, que vous vous forcez à accomplir va à terme devenir partie intégrante de votre personnalité. Par exemple, au début, vous vous forcez à suivre vos principes ou à parler à une personne par jour. A terme, vous les suivrez naturellement, pour votre bien-être, et vous parlerez au gens dans la rue sans vous en rendre compte, gagnant ainsi une preuve sociale impensable il y a quelque temps. en plus, lorsque l’inconnu sera une brune fort jolie, vous aurez de l’entraînement, cela sera naturel et vous ne passerez pas pour le gros lourd 
Cet enseignement est valable pour tous les domaines de votre vie.
Changez votre inner game, et vous changerez le regard que porte le monde sur vous. Vous deviendrez une personne équilibrée.
Ce qui est rare de nos jours.
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